๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
ํ‚ค์ฆˆ์‚ฌ์ด์ฆˆ ๊ธฐ์ €๊ท€๋กœ ๊ฐˆ์•„ํƒ€๋Š” ์‹œ๊ธฐ? ์ฒซ ์•„์ด๋ฅผ ํ‚ค์šฐ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์–ธ์ œ ๊ธฐ์ €๊ท€ ์‚ฌ์ด์ฆˆ๋ฅผ ๋ฐ”๊ฟ”์ฃผ๋Š”๊ฒŒ ๋งž์„์ง€, ์–ธ์ œ์ฏค์ด๋ฉด ์–ด๋–ค ์‚ฌ์ด์ฆˆ๋ฅผ ์“ธ๋Ÿฐ์ง€๊ฐ€ ๊ถ๊ธˆํ–ˆ์–ด์š”. ์‚ฌ์ด์ฆˆ๋ฅผ ์—…๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œ ํ•  ๋•Œ ๋งˆ๋‹ค ํ•˜๋Š”๊ฒŒ ๋งž๋Š” ๊ฒƒ์ธ์ง€ ํ™•์‹ ์ด ์„œ์ง€ ์•Š์•„์„œ ๋งค์˜ ๋ˆˆ์œผ๋กœ ์•„์ด๋ฅผ ๊ด€์ฐฐํ•˜๊ณ  ๊ฒฝํ—˜ํ•˜์—ฌ ๋‚˜๋ฆ„์˜ ๊ธฐ์ €๊ท€ ์‹ญ๊ณ„๋ช…๋„ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”. 2021.06.18 - [๋ณดํ†ต์˜ ์œก์•„] - ๊ธฐ์ €๊ท€ ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์—…๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œ ์–ธ์ œ? (์ดˆ๋ณด์—„๋งˆ๊ฐ€ ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ๊ธฐ์ €๊ท€์— ๊ด€ํ•œ ์‚ฌ์‹ค 10๊ฐ€์ง€) ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ 12.88kg, 20๊ฐœ์›”. 'ํ‚ค์ฆˆ'๊ฐ€ ๋  ๋•Œ ๊นŒ์ง„ ํ•œ ์ฐธ ๋‚จ์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ.. ์ €์˜ ๊ฒฝํ—˜์— ๋น„์ถ”์–ด ๋ณผ ๋•Œ, ์•„๊ธฐ๋Š” ๊ธฐ์ €๊ท€ ์‚ฌ์ด์ฆˆ๋ฅผ ์—…๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œ ํ•ด ์ค„ ๋•Œ๊ฐ€ ๋œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•˜์–ด์š”. ์—‰๋ฉ์ด๋กœ ๊ธฐ์ €๊ท€๊ฐ€ ๋ชจ์ด๊ณ , ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์— ๊ณ ๋ฌด์ค„ ์ž๊ตญ์ด ์„ ๋ช…ํžˆ ๋‚˜๊ณ , ํ†ตํ†ตํ•œ ๋ฐฐ ์œ„๋กœ ๊ธฐ์ €๊ท€๋ฅผ ๋Œ์–ด ์˜ฌ๋ ค๋„ ๊ธˆ๋ฐฉ ๋ฐฐ ๋ฐ‘์œผ๋กœ ๊ณ ๋ฌด์ค„์ด ๊ธฐ์–ด๋“ค์–ด๊ฐ”๊ฑฐ๋“ ์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ .. 2021. 10. 18.
๊ธฐ์ €๊ท€ ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์—…๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œ ์–ธ์ œ? (์ดˆ๋ณด์—„๋งˆ๊ฐ€ ์•Œ์•„์•ผ ํ•  ๊ธฐ์ €๊ท€์— ๊ด€ํ•œ ์‚ฌ์‹ค 10๊ฐ€์ง€) 1. ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๋‚˜ ๋ฐฐ์— ๋ฐด๋”ฉ์ž๊ตญ์ด ๋‚จ๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ๋ฐฐ์— ๋งž์ถ”๋Š”์ง€ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์— ๋งž์ถ”๋Š”์ง€? - ํ—ˆ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐด๋“œ๋กœ ์กฐ์ ˆ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ด์„œ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์— ๋งž์ถฅ๋‹ˆ๋‹ค. 2. ๊ธฐ์ €๊ท€๊ฐ€ ์—‰๋ฉ์ด ์‚ฌ์ด๋กœ ๋ชจ์ธ๋‹ค. ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๊ฐ€ ๊ธฐ์ €๊ท€์— ๋น„ํ•ด ํ†ตํ†ตํ•˜๋ฉด ๊ธฐ์ €๊ท€๊ฐ€ ์—‰๋ฉ์ด์ชฝ์œผ๋กœ ๋ชจ์—ฌ์š”. ๊ทธ๋Ÿด ๋•Œ๋Š” ํ•œ๋‹จ๊ณ„ ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์—…! 3. ์ž๊พธ ์ƒŒ๋‹ค. ๊ธฐ์ €๊ท€๊ฐ€ ์ปค๋„ ์ƒˆ์ง€๋งŒ ์ž‘์•„๋„ ์ƒˆ์š”. ์ƒ˜ ๋ฐฉ์ง€์„ ์„ ์ž˜ ํŽด๊ณ  ์ฑ„์›Œ๋„ ์ƒŒ๋‹ค๋ฉด ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์—…! 4. ๋ฐด๋“œํ˜•์€ ํŒฌํ‹ฐํ˜•๋ณด๋‹ค ๋” ์ž˜ ์ƒˆ์š”. 5. ํŒฌํ‹ฐํ˜•์œผ๋กœ ๊ฐˆ์•„ํƒ€๋Š” ์‹œ๊ธฐ ๋’ค์ง‘๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ์•„๊ธฐ๊ฐ€ ๋’ค์ฒ™์—ฌ์„œ ๊ธฐ์ €๊ท€ ํ•  ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค์ฃผ์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋ฉด ํŒฌํ‹ฐํ˜•์ด ์ •๋‹ต์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 6. ๊ธฐ์ €๊ท€ ๋น„๋‹์— ์ œ์‹œ๋œ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌ์ด์ฆˆ๋Š” ๋Œ€๋žต์ ์ธ ์ˆ˜์น˜์ผ ๋ฟ์ด๋‹ค. ์•„๊ธฐ๋งˆ๋‹ค ์‹ ์ฒด ์‚ฌ์ด์ฆˆ์™€ ํŠน์„ฑ์ด ๋‹ค๋ฅด๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์— ์—„๋งˆ๊ฐ€ ์ฃผ๊ด€์ ์œผ๋กœ ํŒ๋‹จํ•ด์„œ ๊ฐˆ์•„์ค˜์•ผํ•ด์š”. ์˜ˆ๋ฅผ๋“ค์–ด 8-12ํ‚ค๋กœ๊ฐ€ ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌ์ด.. 2021. 6. 18.