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내가 성공한 신생아 수면교육 방법 저희 아기는 저녁 8시면 잠이 들고, 새벽 5시 반쯤 눈을 떠서 맘마를 먹고 하루를 시작합니다. (현재 150일이고 100일쯤 밤수를 끊었어요.) 제가 지금까지 육아하며 가장 잘한게 수면교육이라고 생각해요. 여러가지 수면교육 방법들이 있지만 제가 사용한 수면교육 방법을 알려드리려고 합니다. 1. 잘 시간엔 어둡게, 아침엔 밝게 엄마아빠가 밤늦게까지 TV를 보거나 해서 아기가 늦게 자는 경우가 많더라구요. 제 경우에 ' 잘 시간이 되면 무조건 불 끄고, 일어날 시간에 불 켜고'로 수면교육을 시작했어요. 하지만 집이 번화가에 있던 터라, 밤중엔 번쩍거리는 네온싸인 불빛이 베란다를 통해 안방으로 들어왔고, 설상가상으로 동향이라 낮에는 햇빛이 안들어왔어요. 아기가 새벽 3시 반에도 발차기하며 놀았고 아침 10시.. 2020. 6. 19.

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