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홈트 요가 같이 해요! (유튜버 추천) 요즘 코로나 때문에 다니던 필라테스랑 요가를 못 가고 있어요. 게다가 날씨까지 급 추워져서 하루에 50분 걷기 하던 것도 못 하고해서 챌린지 할게 뭐가 있을까 하다가, 매일 하루 30분 아기 낮잠 잘 때 홈트 요가 하기로 했어요. 제가 도움받고 있는 유튜브는 님 채널이에요. 산전,산후요가로 한 때 매일같이 뵙던 분이에요 ㅋㅋ 요가유튜버들이 많은데 저는 이분 방송이 귀에 편하고또 동작도 깔끔해서 좋더라구요. 20분 요가, 30분요가, 다이어트 요가, 기초대사량증가 요가 등등시간과 목표에 따라서 구분도 잘 해두셨어요. 저는 하루 30분 다이어트 요가를 Day1 부터 Day7 까지 한 달간 해보려고 해요. 물론 빼먹는 날도 있겠지만하는데 의의를 두며~ 오늘 Day1을 마쳤어요. 비대면 홈트 요가!! 같이 해요.. 2020. 12. 15.
유니프랜드에서 크리스마스 내의 구매 후기 유니프랜드라는 브랜드는 잘 몰랐는데 싸이트를 보니까 캐릭터복 위주로 귀여운게 많더라구요. 부담없는 가격에 실험정신을 뽐낼 수 있는 아동내의 브랜드인 것 같아요. 사실 빨간 산타복장이 너무 귀여워서 사려고 했는데 1+1 교차구매라 다른 상품도 사게 되었어요. 근데 클릭을 잘못해서 사고싶던건 정작 못사고 다른 것만 4벌이나 사게 되었답니다. 덕분에 또리 겨울 내복 부자예요. 제가 구입한건 20수 후라이스 오가닉면 100%제품이에요. 20수 후라이스는 아래와 같은 특징이 있다고 해요. 면이 부들부들하진 않고 신축성이 강해서 쫄바지 같은 느낌이네요. 적당히 도톰해서 추운 겨울 실내복으로도 괜찮은 것 같아요. 또리 문센 갈 때나 키카 갈 때도 입혀갔는데 살짝 도톰하니 좋았어요. 단점이라면 상의 목 부분에 단추가 .. 2020. 12. 14.
[서평] 사교육없이 아빠가 아들 딸을 특목고,영재원 보낸 거꾸로 교육법 나와 남편의 공통점 중 하나는 바로 학창시절 부모님께 공부하라는 소리를 들어본 적이 없다는 것이다. 그래도 남편은 과외 한 번 받지않고 의대에 진학을 했고 나는 인서울 사범대를 나와 미국의 주립대에서 석사를 받았으니 자기주도적 학습이 얼마나 중요한지 우리는 잘 알고 있다. 우리 아이는 공부를 억지로 시키지 말자고 늘 이야기했다. (대신 삶에 도움이 되는 영어랑 수영은 알려줄 예정이다.) 그리고 나는 정말 아이가 꼴지를 해도 괜찮다. 내가 한 때는 꼴지였던 학생이었기 때문이다. 뭘 하든지 스스로 행복한 길을 찾는다면 그걸로 충분하다. 또한 교사생활을 하며 아이들을 봐 온 결과 1등보다는 사회에서 사랑받는 사람이 되는게 훨씬 중요하다는 걸 배웠다. 그런데 아기를 낳고 나니 엄마로써의 책임감에 노파심이 생겼다.. 2020. 12. 13.
2개월 엄마를 보고 웃다. #8주아기 며칠 전 부터 아기가 살짝씩 웃었는데 58일이 되니 몇 분간 폭풍 웃음을 보여줬다. 우리 이제 좀 대화가 되는 것 같다. 너무 쑥쑥 크니까 매분이 아깝다. 끌어안고 있는 시간이 가장 행복하다. 같이 팔베게 하고 낮잠자는 시간이 하루 중 가장 행복하다. 어디 몸 아프다고 하면 남편은 시터를 쓰라고 하지 않았냐며 내 맘도 몰라주고 진짜 잔소리 작렬이었는데, 시터를 쓰면 이런 순간들도 내가 누리지 못했을테니까 내 선택에 후회는 없다! 그리고 이제 제법 혼자 놀줄 알아서 나에게 커피 한잔의 여유와 느긋한 밥 한끼의 여유도 생겼다. 일단은 타이니러브모빌과 아기체육관이면 OK. 먹고 놀고 자고의 반복이라 한결 키우기 수월해졌다. 나는 내가 결혼이랑 적합한 사람이 아니라고 생각했는데 생각보다 결혼 생활은 .. 2020. 12. 13.
산후검진/ 도우미없는 육아 1. 산후검진을 받았다. 초음파상으로 내 자궁은 완전히 들어갔고 생리하려고 자궁내막이 두꺼워지고 있다고 했다. 피임에 주의하라고 하셨고 운동은 해도 된다고 하셨다. ​ 2. 원래 나같으면 운동하러 갔겠지만, 산욕기가 6~8주라는 사실은 의학 교과서에나 나와있는 이야기라는걸 깨달았다. 왜냐하면 요즘 내 손가락 마디가 시큰시큰하고, 손목은 아프고, 잠잘때 찬바람이 온 몸에 훅 하고 들어와서 오한이 들기 때문이다... 조리원에서도 안 입던 쫄바지를 수술 40여일만에 입었다. ​ 3. 그래서 오늘은 파라핀 기계를 주문했다. 매일 아기 용품만 샀는데 오늘은 내 택배도 왔다. 사람들이 몸을 따숩게 하라는데는 이유가 다 있었다. 이렇게 또 한번 겸손해진다. 그리고 생각했다. 아기가 세상밖에 나온 것 처럼 내 몸도 신.. 2020. 12. 13.
수술 한지 한달, 아기 월령도 1개월 1. 보고 있어도 보고싶은 아기. 보면 조그만게 어른 미니어쳐같아서 귀여워죽겠다. 생명이란 참 신기한거구나. 메마른 내 영혼에 촉촉한 단비가 내린다. 아가야 너는 태어남 자체가 효도였어. 앞으로 건강하고 행복하게만 자라준다면 엄마는 더 바랄게 없단다. ​ 2. 내가 인간을 만들어 세상에 내놓았단게 정말로 신기하다. 세상에 없던 걸 내가 만들었다! 아기를 볼 때마다 너무 경이롭다. 얘가 우리 아기라는게 신기하지 않아? 우리가 만들었단게 신기하지 않아? 나랑 자기를 반반 닮은게 신기하지 않아? 라고 하자 남편은 나에게 지도 여자라고(?) 애도 다 낳고 신기하고 기특하다고 했다. ​ ​ ​ 3. 인스타그램도 내 핸드폰 사진첩도 내 머릿속도 온통 아기라 내가 없어졌다 ㅜㅜ 그렇다고 밖에 나가 놀자니 몸이 고되고.. 2020. 12. 13.
아기 코막힘에 마플러스, 올바스 오일 사용 후기 겨울이 되면서 건조해져서 또리의 코가 또 막히기 시작하네요. 아기들은 어른보다 비강이 덜 발달이 되어서 훨씬 코가 잘 막힌다고 해요. 튜브를 입으로 빨아서 코를 빼내주는 코뻥제품도 있지만 개인적으로는 점막이 약한 아기에게 자극적일까봐 쓰지 않았고요. 그리고 아기 코는 빼내도 금방 또 찬다고 하여 굳이 물리적으로 빼내지는 않았어요. 일회용 식염수는 법적으로 금지되어 있어서 (안구건조용 아님) 1회분이 큰 통으로 나오는데, 유통기한은 짧기에 이것도 아기한테 쓸 수는 없더라구요. 그래서 찾게 된 것이 나잘 스프레이 (Nasal Spray) 였어요. 네이절인데 나잘이라고 읽네요? 아마 의료계식 발음이 아닐까.. 콧 속에 칙 하고 뿌려주는 제품인데 이게 보존제가 첨가 된 것이 있고 첨가 안된 것이 있고 또 압이 .. 2020. 12. 12.
[공유] 다이소 아기욕조 환경호르몬 기준치 612배 초과 imnews.imbc.com/replay/2020/nwdesk/article/6023503_32524.html '국민 아기욕조'의 배신…"환경호르몬 기준치 612배" 갓난 아이들을 씻기기 편리하고 가격까지 저렴해서, 부모들 사이에서 인기를 끌고 있는 플라스틱 욕조가 있습니다. 그런데 이 욕조에서 간과 신장에 해로운 유해 물질이 기준... imnews.imbc.com 다이소에서 판매되는 국민욕조라고 불리는 한 아기 욕조의 마개에서 유해물질이 기준치 612배를 초과하여 리콜 명령이 내려졌다고 합니다. 저 또한 맘까페에서 국민욕조라는 소리를 듣고 출산 전 구매하여 아기가 신생아때부터 8개월이 될 때 까지 사용한 제품입니다. 돈이 없어서 싼 걸 구매한게 아니라 저렴한 물건도 좋은 물건일 수 있다는 가치에 대한 .. 2020. 12. 11.
저렴한 기저귀, 가성비 기저귀 코멧베이비 코지핏 기저귀 장단점 신생아때는 피부가 예민할 것 같아서 비싼 기저귀를 사줬어요. 왠지 비싼게 좋을 거라는 믿음으로... 자주 갈아주는 기저귀는 그럴 필요가 없었는데 말이지요 ㅎㅎ 또리는 10갤이고 하루에 8개 정도 갈아주어요. 나비잠 기저귀 핫딜뜨는거 기다렸다가 사다가 매번 핫딜 기다리는게 귀찮아서, 아예 저렴한 기저귀를 찾아보자 싶어서 노브랜드 기저귀도 사봤구요. 노브랜드는 써봤는데 엄청 뭉치더라구요. 그래서 패스. 그 담에 찾은게 쿠팡 제품인데 에요. 그런데 시키고 보니 노브랜드와 같은 제조사에서 만든게 아니겠어요? 아 망했네 싶었는데 ^^;; 왠걸, 쓰면 쓸수록 나쁘지 않은데? 라는 생각이 들었어요. 일단 가성비 제품이니까 가격 먼저, 108매에 27,600원으로 1매당 256원이에요. 특징이라면 옆에 밴드가 쭉쭉 잘.. 2020. 12. 9.

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